당뇨에는 역시 운동이 명약인가 봅니다

M

케투

2023.08.22

추천 0

조회수 46

댓글 0

지난 4월말에

혈당 700

당화혈색소 12.7로

중환자실로 입원하고

일주만에 퇴원

3개월 넘게

매일 저녁 10k 걷고 달리기한 결과

오늘 병원 정기 검진이었는데

당화혈색소 5.6까지 떨어졌네요

당뇨판정받고

처음 1~2달간은 당뇨 식단으로 관리하다

이것이 힘들어

그냥 가족이 먹는 식단으로 먹고

운동만 철저히 지켰는데

좋아지는 건강에 자신감이 붙는 것 같습니다

오늘도 비가 오지 않으면 또 운동 가야겠습니다

댓글

자유게시판

안녕하세요 ㅎㅎ

SYS

기사,공계

국회의원 총선 동별 개표결과 - 서울 강동구갑.txt

국회의원 총선 동별 개표결과 - 서울 강동구갑.txt

한동훈의 향후 계획

한동훈의 향후 계획

동탄분들 선거 잘하셨습니다.

동탄분들 선거 잘하셨습니다.

조국혁신당 의도는 좋았으나 결과는 안타깝네요

해축) 맨유 스포팅 디렉터 존 머터프가 드디어 떠나네요.

포인트는 얻었으나 점수로는

이준석, 윤통 임기단축 얘기위해 야당과 타협할수도

민심뉴스 링크 올라오면 신고하세요

정말 정의당은 어떻게 이렇게 추락했는지요..

이준석 참 대단하긴 합니다

이준석 참 대단하긴 합니다

국회의원 총선 동별 개표결과 - 서울 강동구을.txt

국회의원 총선 동별 개표결과 - 서울 강동구을.txt

새로운미래와 녹정당의 불안한 미래

새로운미래와 녹정당의 불안한 미래

작성

1 2 3 4 5 >