당뇨에는 역시 운동이 명약인가 봅니다
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케투
2023.08.22
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지난 4월말에
혈당 700
당화혈색소 12.7로
중환자실로 입원하고
일주만에 퇴원
3개월 넘게
매일 저녁 10k 걷고 달리기한 결과
오늘 병원 정기 검진이었는데
당화혈색소 5.6까지 떨어졌네요
당뇨판정받고
처음 1~2달간은 당뇨 식단으로 관리하다
이것이 힘들어
그냥 가족이 먹는 식단으로 먹고
운동만 철저히 지켰는데
좋아지는 건강에 자신감이 붙는 것 같습니다
오늘도 비가 오지 않으면 또 운동 가야겠습니다
자유게시판
선거가 가까워 오면 자주 등장하는 문장과 단어
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2023.08.22
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