운동일지
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케투
2023.08.22
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오늘 아침에 회원님들이 나오질 않아서 혼자 하려는데
코치님께서 같이 해주셔서 재밌게 했습니다. 물론 항상 힘들긴 하지만요
Amrap 18min
20 DB Snatch-alt(50/35)
20 Single DB Push Press(L/R)
10 Box jump
10 pull up
무더운 여름 좀 빨리 끝나면 좋겠습니다. 오늘도 무탈하게 오운완 하시길 ^^
https://www.instagram.com/reel/CwOv1V8sMoX/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
자유게시판
[속보] 김남국 불출마에 제명안 표결 중단...민주당 '숙고하기로'
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2023.08.22
![[속보] 김남국 불출마에 제명안 표결 중단...민주당 '숙고하기로'](https://edgio.clien.net/F01/14407635/1d4e7a72a6a447.jpg?scale=width[740],options[limit])
눈물을 마시는 새!!! 오디오북
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2023.08.22
휴대폰
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2023.08.22
이야기
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2023.08.22
알뜰교통카드 출도착이나 즐겨찾기 안해도.
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2023.08.22
요즘 팁 문화 관련해서 군불 지피는건 아닌지
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2023.08.22
예로부터 한결같은 국민의힘(당)
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2023.08.22
운동일지
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자동차
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Q/A
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2023.08.22
웹 이벤트
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2023.08.22
침수된 논벼 본 김정은 '김덕훈 내각, 지적저능아들'…대숙청 예고
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케투
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2023.08.22
민주당 대의원제 개혁 무마시도 (ft 전 민주당 부대변인 박진영)
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2023.08.22
요즘들어 IF역사를 상상하게 됩니다.
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케투
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2023.08.22
팁 문화는 한국 몇몇 곳에서 옛날부터 지금까지 성행하였습니다.
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2023.08.22
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