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은근 혈당 높이는것 3가지.

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케투
2023.08.22
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1.스트레스


2.튀김 등 기름에 튀긴 음식


3.수면부족



제가 공복혈당 95~115 나오는 인슐린 저항 장애 직전인데요.


제 몸을 테스트 해본 결과


위 3가지 를 겪은 다음날이면


공복혈당의 피크가 매우 높습니다.


제 경우엔 오히려 탄수화물이 저 위 3가지 보다 혈당에 큰 데미지를 안줬어요.

댓글

자유게시판

뉴스를 볼때마다 홧병나 미치겠습니다.
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케투
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2023.08.22
아내가 인스타협찬을 가장한 카톡해킹을 당했습니다.
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케투
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2023.08.22
그 어떤 사고에도 사과도 책임도 안지는 정부를 어떻게 신뢰를 하죠??
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케투
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2023.08.22
그나저나 굥은 기시다가 명줄을 쥐고 있겠네요...
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케투
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2023.08.22
오늘 겸손뉴공 들으니까 진짜 윤재앙이네요.
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케투
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2023.08.22
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