건강이 아닌 생존을 위해 운동해야하는 때가 왔네요

M

케투

2023.08.21

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병원에서 건강검진 받았는데 고지혈증 위험 경계라고

운동이랑 식이조절 하라는군요 ㅠㅠ

오늘 퇴근해서 저녁먹고 여유가 있길래

날도 덥고 하니 운동 잘되겠다 싶어서 밖에서 1시간 정도 뛰고 왔습니다!!

운동 하는김에 저희 집이 10층이 넘는데 엘베도 안타고 걸어올라오는 열정까지 불태우고

결국 집에 헐떡이며 들어와 화장실로 달려가 속을 조금 비웠네요 ㅡㅡ

여러분 밥먹고 갑자기 운동하지 마세유...

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안녕하세요 ㅎㅎ

SYS

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