심장이 작동하는 방법과 건강 예방.gif
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케투
2023.08.22
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많은게 있겠지만 생각나는거 3가지씩 적어요~
심장에 좋은 음식
1. 고등어
2. 호두
3. 검은콩
심장에 좋은 운동
1. 유산소 운동(걷기 40분 정도)
2. 악력기(1분동안 적당히 자주)
3. 심호흡(30초에 6번 정도)
심장에 좋은 환경
1. 맑은 공기
2. 노 스트레스
3. 굥 없는 세상
건강한 심장으로 우리 오래 투표해요~
자유게시판
[이슈는 이슈로 덮는다] 아 글쎄 슈카인지 슈킹인지 난 모르겠고~
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2023.08.22
아무런 안내도 없었던 주민등록 사실조사?
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2023.08.22
'누드 사진 찍고 싶어'.'칼부림' 예고 경찰 직원.글 확산
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2023.08.22
오늘같은 세기말 날씨 좋네요.
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2023.08.22
펌) kf-21 관련 인도네시아 근황.jpg
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2023.08.22
요즘 IT외주개발자 근황
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2023.08.22
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2023.08.22
일본보다 못한나라... 성공했네(feat.최배근)
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2023.08.22
Q/A
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2023.08.22
캠핑 후기
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2023.08.22
대한민국은 22대 총선 전 후로 나뉠 것 같습니다.
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2023.08.22
닭 잡는 덫.gif
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2023.08.22
중도타령하는 사람들 중에 중도는 절대로 없습니다...
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2023.08.22
슈카 저격 지령 떨어졌나요 ㅎㅎㅎ
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2023.08.22
조만간 애국가 영상에서 독도가 슬그머니 빠지지 않을까요?
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2023.08.22
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