은근 혈당 높이는것 3가지.
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케투
2023.08.22
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1.스트레스
2.튀김 등 기름에 튀긴 음식
3.수면부족
제가 공복혈당 95~115 나오는 인슐린 저항 장애 직전인데요.
제 몸을 테스트 해본 결과
위 3가지 를 겪은 다음날이면
공복혈당의 피크가 매우 높습니다.
제 경우엔 오히려 탄수화물이 저 위 3가지 보다 혈당에 큰 데미지를 안줬어요.
자유게시판
뉴스를 볼때마다 홧병나 미치겠습니다.
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2023.08.22
아내가 인스타협찬을 가장한 카톡해킹을 당했습니다.
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2023.08.22
그 어떤 사고에도 사과도 책임도 안지는 정부를 어떻게 신뢰를 하죠??
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2023.08.22
그나저나 굥은 기시다가 명줄을 쥐고 있겠네요...
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2023.08.22
오늘 겸손뉴공 들으니까 진짜 윤재앙이네요.
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2023.08.22
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민방위기 보신적 있나요?
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[마카오신문] 마카오, 24일부터 일본 수산물 수입금지 통보. 홍콩 조치에 합류.
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![[마카오신문] 마카오, 24일부터 일본 수산물 수입금지 통보. 홍콩 조치에 합류.](https://edgio.clien.net/F01/14408912/1d6494854c7874.jpg?scale=width[740],options[limit])
힘 모아서 친구 한 명 살리기
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2023.08.22
부산 몰운대 - 수채
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은근 혈당 높이는것 3가지.
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[MV] Kwon Jin Ah(권진아) _ Love Me Love Me
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![[MV] Kwon Jin Ah(권진아) _ Love Me Love Me](https://img.youtube.com/vi/0GB5z74x-bg/maxresdefault.jpg)
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