10KG 이상 뺀 방법 적고가는 달글7

M

케투

2024.11.04

추천 0

조회수 681

댓글 0

달주는 아침X 점심 일반식(한식 백반같은거 위주) 저녁 서브웨이 샐러드(무조건 베지, 레드와인식초, 올리브유 드레싱)

이렇게 해서 승준시절에 2달에 10키로 뺀적있음...미쳤었지... 난 고대로 요요옴 ㅠ절식으로 빼지마 여시들....

나말고 10키로 이상 빼본 여시들은 어떤 방법으로 뺐는지 궁금해!

다이어트 방법 +감량전후 몸무게+ 다이어트기간 + 요요 유무이정도만 적어주면 될거같아요!!!

댓글

유머

ㅇㅎ) 섬에서 만난 여자 Manhwa N

ㅇㅎ) 섬에서 만난 여자 Manhwa

의사도 인정한 감자칩의 위력 N

의사도 인정한 감자칩의 위력

대한민국수호예비역장성단. N

깜장 방석 아님 N

깜장 방석 아님

4명이 건배 하는 사진 N

4명이 건배 하는 사진

민머리 아즈씨 N

민머리 아즈씨

엄마가 자수 넣어준(?) 더피 티셔츠 N

엄마가 자수 넣어준(?) 더피 티셔츠

냉혹한 시고르 자브종의 세계 N

냉혹한 시고르 자브종의 세계

이재명 대통령과 윤석열 내란범의 능력차이 N

이재명 대통령과 윤석열 내란범의 능력차이

유퀴즈) 여성 항해사가 소개팅 할 때마다 거짓말 하는 이유 N

유퀴즈) 여성 항해사가 소개팅 할 때마다 거짓말 하는 이유

현직 경찰이 겪었다는 역대급 황당했던 신고 N

현직 경찰이 겪었다는 역대급 황당했던 신고

더우니까 무서운 이야기하자.jpg N

더우니까 무서운 이야기하자.jpg

서양 성 계단이 이따위로 지어진 이유 N

서양 성 계단이 이따위로 지어진 이유

딸에게는 되는데 아들에게는 안 먹히는 훈육의 결정적 차이.jpg N

딸에게는 되는데 아들에게는 안 먹히는 훈육의 결정적 차이.jpg

자전거에 물병 꽂는데 있잖아. 그렇게도 쓸 수 있음. N

자전거에 물병 꽂는데 있잖아. 그렇게도 쓸 수 있음.

작성

1 2 3 4 5 >