10KG 이상 뺀 방법 적고가는 달글11

M

케투

2024.09.30

추천 0

조회수 619

댓글 0

달주는 아침X 점심 일반식(한식 백반같은거 위주) 저녁 서브웨이 샐러드(무조건 베지, 레드와인식초, 올리브유 드레싱)

이렇게 해서 승준시절에 2달에 10키로 뺀적있음...미쳤었지... 난 고대로 요요옴 ㅠ절식으로 빼지마 여시들....

나말고 10키로 이상 빼본 여시들은 어떤 방법으로 뺐는지 궁금해!

다이어트 방법 +감량전후 몸무게+ 다이어트기간 + 요요 유무이정도만 적어주면 될거같아요!!!

댓글

유머

커뮤니티 중독의 문제점 N

커뮤니티 중독의 문제점

나가기 싫은 충청노예… N

끔찍한 일이 벌어진 참사현장 N

끔찍한 일이 벌어진 참사현장

회사앞에서 누가 야쿠르트 아줌마 가방 털길래 N

회사앞에서 누가 야쿠르트 아줌마 가방 털길래

동백역 근처 지갑주우신분 N

동백역 근처 지갑주우신분

똥묻은 정의당이 겨도 안 묻은 조국에게 난리 N

똥묻은 정의당이 겨도 안 묻은 조국에게 난리

유명한 자기계발서를 쓴 작가를 실제로 만나고 실망한 이유.JPG N

유명한 자기계발서를 쓴 작가를 실제로 만나고 실망한 이유.JPG

(일부러 틀린 번역 주의) 있잖아.. 어제 한 사람이 누구였지?? N

(일부러 틀린 번역 주의) 있잖아.. 어제 한 사람이 누구였지??

이름이 특이해서 고민이라는 여학생 N

이름이 특이해서 고민이라는 여학생

ㅋ교회, 학교, 기업체 모두 동원하라고 새키들아 N

ㅋ교회, 학교, 기업체 모두 동원하라고 새키들아

태명이 망곰이인 아기 N

태명이 망곰이인 아기

정의당 후원금 환불 N

김준호 김지민 결혼식에 참석한 개그맨들 N

김준호 김지민 결혼식에 참석한 개그맨들

살인사건 가해자에게 집행유예가 선고되자 울음바다가 된 법정 N

살인사건 가해자에게 집행유예가 선고되자 울음바다가 된 법정

마라도 탐조를 위해 설치한 물그릇 관찰 카메라에 포착된 외래종 N

마라도 탐조를 위해 설치한 물그릇 관찰 카메라에 포착된 외래종

작성

1 2 3 4 5 >