< 목록으로

2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동

M
케투
2024.11.05
추천 0
조회수 6
댓글 0






12345 마사지

2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

턱 뒤쪽 들어가는 부위 풀어주기




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

잘 문질러 주세용




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

특히 2,3번은 통증이 심한 사람한테 좋대



2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

4번은 관자놀이쪽




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

5번은 손 모아서 승모근 쪽!




3가지 운동

2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

둥글게 말았다가 다시 펴줘야해!




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

처음엔 작게 돌렸다가




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

점점 크게 돌리기




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

아래에서 팔을 뻗으면서 올려주고




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

손가락을 깍지껴서 하늘로 올리기
이때 어깨는 내리기




또 다른 운동은

2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

두턱(투턱) 만들기




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

TWTY운동은




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

요걸 참고해주세용




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

문틀에서 해주면 더 좋대




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

참가자들은 평소 습관도 고침
허리펴고 목펴고 폰은 바로 앞에서 보기




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

솔루션 귀걸이는 병원에서 준거 ㅋㅋㅋㅋ
참가자들은 일주일정도 되니까 통증이 사라졌대




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

폰으로 영상볼때도 셀카봉으로 보기
이분은 일하실때도 모니터 아래에 두께있는 책 깔고 눈높이를 올리셨더라








보름지나고 결과

2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

쌍둥이를 키운다고 고생하시던 여성분도 자세 좋아시고




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

매번 두통약 먹던 고3 선우도




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

거북목 탈출함 ㄷㄷ




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

심지어 이 친구는 척추측만증도 괜찮아졌고 골반,무릎도 좋아짐




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

신기해하는 표정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
평소에 슬리퍼신고 다니는데 솔루션 동안에는 운동화만 신고다녔대




2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈
2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

40대 직장인이신 남자분도 많이 좋아지셨음
나이때문에 퇴행되고 있던지라 이 만큼도 정말 놀라운 발전



2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

되게 행복해 하셔 ㅋㅋㅋㅋㅋ








>

www.youtube.com/embed/suyTW9kCm88

수면 자세, 평소 앉는 자세, 자신한테 맞는 베개 찾는 법 등 알려주니까 도움 돼!








2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 | 인스티즈

북마크만 하지말고 마사지라도 지금 바로 해보세용




쿠팡 보고 컨텐츠 펼쳐보기 >
원치 않을 경우 뒤로 가기를 눌러주세요
이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

댓글

유머

라식은 76%가 근시퇴행이 옵니다21 N
M
케투
조회수 0
추천 0
2024.11.06
라식은 76%가 근시퇴행이 옵니다21
스파브랜드의 남아옷 여아옷 마감 퀄 차이.twt23 N
M
케투
조회수 0
추천 0
2024.11.06
스파브랜드의 남아옷 여아옷 마감 퀄 차이.twt23
윤석열 정부 2년 서울 집값 상승률, 문재인 정부 2년보다 높아54 N
M
케투
조회수 0
추천 0
2024.11.06
윤석열 정부 2년 서울 집값 상승률, 문재인 정부 2년보다 높아54
딸 처럼 키운 7년 터울 여동생.jpg18 N
M
케투
조회수 0
추천 0
2024.11.06
딸 처럼 키운 7년 터울 여동생.jpg18
[속보] 도널드 트럼프 47대 대통령 확정20 N
M
케투
조회수 1
추천 0
2024.11.06
카리나가 말아주는 궁 신채경.jpg18 N
M
케투
조회수 0
추천 0
2024.11.06
카리나가 말아주는 궁 신채경.jpg18
🚨한국 스타벅스에 드디어 도입예정인 것🚨17 N
M
케투
조회수 0
추천 0
2024.11.06
🚨한국 스타벅스에 드디어 도입예정인 것🚨17
예전 화제였던 인간극장 신안 노부부20 N
M
케투
조회수 0
추천 0
2024.11.06
예전 화제였던 인간극장 신안 노부부20
노숙견인 줄 알고 누가 돈 주고 감17 N
M
케투
조회수 1
추천 0
2024.11.06
노숙견인 줄 알고 누가 돈 주고 감17
다시 백악관 입소할듯한 멜라니아.JPG15 N
M
케투
조회수 1
추천 0
2024.11.06
다시 백악관 입소할듯한 멜라니아.JPG15
진짜 맛있어서 먹는건지 궁금한 간식들14 N
M
케투
조회수 2
추천 0
2024.11.06
진짜 맛있어서 먹는건지 궁금한 간식들14
나중에 백인난자 기증받아서 임신시켜도 되나?13 N
M
케투
조회수 3
추천 0
2024.11.06
나중에 백인난자 기증받아서 임신시켜도 되나?13
어머니 20차례 이상 흉기로 찔러 살해한 중학생 국민참여재판 참관후기..+11 N
M
케투
조회수 3
추천 0
2024.11.06
어머니 20차례 이상 흉기로 찔러 살해한 중학생 국민참여재판 참관후기..+11
드디어 살찐 장원영 모음.jpg22 N
M
케투
조회수 3
추천 0
2024.11.06
드디어 살찐 장원영 모음.jpg22
맘스터치가 슈프림 잡으려고 출시한 치킨메뉴.JPG10 N
M
케투
조회수 5
추천 0
2024.11.06
맘스터치가 슈프림 잡으려고 출시한 치킨메뉴.JPG10
작성
1 2 3 4 5