2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동
M
케투
2024.11.05
추천 0
조회수 436
댓글 0
12345 마사지
턱 뒤쪽 들어가는 부위 풀어주기
잘 문질러 주세용
특히 2,3번은 통증이 심한 사람한테 좋대
4번은 관자놀이쪽
5번은 손 모아서 승모근 쪽!
3가지 운동
둥글게 말았다가 다시 펴줘야해!
처음엔 작게 돌렸다가
점점 크게 돌리기
아래에서 팔을 뻗으면서 올려주고
손가락을 깍지껴서 하늘로 올리기
이때 어깨는 내리기
또 다른 운동은
두턱(투턱) 만들기
TWTY운동은
요걸 참고해주세용
문틀에서 해주면 더 좋대
참가자들은 평소 습관도 고침
허리펴고 목펴고 폰은 바로 앞에서 보기
솔루션 귀걸이는 병원에서 준거 ㅋㅋㅋㅋ
참가자들은 일주일정도 되니까 통증이 사라졌대
폰으로 영상볼때도 셀카봉으로 보기
이분은 일하실때도 모니터 아래에 두께있는 책 깔고 눈높이를 올리셨더라
보름지나고 결과
쌍둥이를 키운다고 고생하시던 여성분도 자세 좋아시고
매번 두통약 먹던 고3 선우도
거북목 탈출함 ㄷㄷ
심지어 이 친구는 척추측만증도 괜찮아졌고 골반,무릎도 좋아짐
신기해하는 표정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
평소에 슬리퍼신고 다니는데 솔루션 동안에는 운동화만 신고다녔대
40대 직장인이신 남자분도 많이 좋아지셨음
나이때문에 퇴행되고 있던지라 이 만큼도 정말 놀라운 발전
되게 행복해 하셔 ㅋㅋㅋㅋㅋ
>
수면 자세, 평소 앉는 자세, 자신한테 맞는 베개 찾는 법 등 알려주니까 도움 돼!
북마크만 하지말고 마사지라도 지금 바로 해보세용
유머
이탈리아에서 그림 그려주고 들은 충격적인 말
N
M
케투
조회수
0
추천 0
2025.06.19
음경확대 기구 구입 후기
N
M
케투
조회수
0
추천 0
2025.06.19
[6/19(목) 베스트모음] 첨 비키니 공개했다는 女유튜버(有) ㄷㄷㄷㄷ
N
M
케투
조회수
0
추천 0
2025.06.19
고무마 훔쳐먹은 배 입니다
N
M
케투
조회수
0
추천 0
2025.06.19
ㅈ ㅈㅇ 아버지
N
M
케투
조회수
0
추천 0
2025.06.19
독심술 하는 대통령
N
M
케투
조회수
0
추천 0
2025.06.19
마크롱 인스타에 이재명대통령 사진
N
M
케투
조회수
0
추천 0
2025.06.19
유니콘 종류
N
M
케투
조회수
0
추천 0
2025.06.19
다시, 대한민국이 자랑스러워졌다
N
M
케투
조회수
2
추천 0
2025.06.19
김밥천국 에서 밥 먹는 사람들 보면 불쌍하다는 사람
N
M
케투
조회수
2
추천 0
2025.06.19
윤씨 3차 소환 끝내 소환불응
N
M
케투
조회수
3
추천 0
2025.06.19
주문할때 꼼꼼히 확인해야 하는 이유
N
M
케투
조회수
5
추천 0
2025.06.19
전우용 교수님: 여괴 여적 여마
N
M
케투
조회수
8
추천 0
2025.06.19
죽을 힘을 다해 뛴다는 건 이런 것
N
M
케투
조회수
6
추천 0
2025.06.19
월평균 24회 외부인 접견 했다고 '황제수감'이라고??
N
M
케투
조회수
6
추천 0
2025.06.19
댓글