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일주일에 3키로 빠진다길래 일주어터 따라해봄3

M
케투
2024.11.14
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일주일에 3키로 빠진다길래 일주어터 따라해봄 | 인스티즈

영상 보면 치킨만 먹고 일주일에 -3kg? 거의 4kg 정도 빠짐
일주일 뒤에 사촌결혼식 가는데
무쫄은 도저히 못하겠어서 일주일동안 해봄
참고로 나 치킨 한마리 3분의2는 기본으로 먹는 대식가임..
몸무게 변화는 맨마지막에 ㅇㅇ

일주일에 3키로 빠진다길래 일주어터 따라해봄 | 인스티즈

1일차
교촌 허콤 먹음 새벽부터 치킨 먹을 생각에 행복해서 좋았다
엽떡 없는게 아쉬웠지만 다이어트 중에 치킨 먹는게 어디야ㅠ

일주일에 3키로 빠진다길래 일주어터 따라해봄 | 인스티즈

2일차
친구 추천으로 꾸브라꼬 계바삭 시켜먹음
다 닭다리살이고 크기도 커서 한마리 다 못먹음ㅠ
근데 저녁까지 주섬주섬 한조각씩 먹어서 해치움..ㅋ
의외로 짱맛이었음

일주일에 3키로 빠진다길래 일주어터 따라해봄 | 인스티즈

3일차 아직까진 괜찮음
연속으로 기름진거 먹어서 속이 니글니글함
동네 비비큐 가서 엄마아들이랑 황올반 양념반 먹음
그래도 양념 들어가니까 다시 리셋되는 기분 꽤괜

일주일에 3키로 빠진다길래 일주어터 따라해봄 | 인스티즈

4일차

이제 ㄹㅇ 위기에 봉착함
입으로 계란 낳을수도 있을거같음
닭냄새?에 예민해지고 치킨에 대한 입맛이 까다로워짐
한조각씩만 먹고 남김
배고픈데 못 먹겠음

일주일에 3키로 빠진다길래 일주어터 따라해봄 | 인스티즈

5일차
2일차에 먹었던 계바삭이 꽤괜이어서 다른 맛으로 시켜봄
뿌링클이랑 고민하다가 순살 땡겨서 시켰음
냉장고에 있는 플레인요거트에 찍먹 하니까 순살뿌링클 느낌?
양이 너무 많아서 남김

일주일에 3키로 빠진다길래 일주어터 따라해봄 | 인스티즈

6일차
치킨 고갈돼서 먹방 보다가 처갓집 시킴
몸무게 변화가 내 눈에도 보이니까 만족스럽게 식사함
원래도 물리는 맛이라 많이는 못 먹음
기름진걸 먹어서 배고픔을 느낄새가 없음ㅋㅋㅋ

일주일에 3키로 빠진다길래 일주어터 따라해봄 | 인스티즈

마지막 7일차에는
더 감량하고 싶어서 담백한 옛날통닭 먹어줌

대장정이 끝나고... 몸무게 변화

일주일에 3키로 빠진다길래 일주어터 따라해봄 | 인스티즈
일주일에 3키로 빠진다길래 일주어터 따라해봄 | 인스티즈

대성공 ㅋ
일주어터보다 더 많이뺌
나더 유튜브나 해볼까

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