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혈당 스파이크 방지하려면 먹어야 하는 채소의 양10

M
케투
2024.11.22
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https://www.instagram.com/p/C3zOL5Vxohe/?igsh_xx=NDd4ZjI0dWk5NzA=(미리보기 미지원 포스트)

혈당 스파이크 방지하려면 먹어야 하는 채소의 양 | 인스티즈



우선 그냥 라면+김밥 먹어봄

혈당 스파이크 방지하려면 먹어야 하는 채소의 양 | 인스티즈

혈당 스파이크 방지하려면 먹어야 하는 채소의 양 | 인스티즈

혈당 스파이크 바로 옴


양배추 2조각만 먹고 라면+김밥 먹어봄

혈당 스파이크 방지하려면 먹어야 하는 채소의 양 | 인스티즈
혈당 스파이크 방지하려면 먹어야 하는 채소의 양 | 인스티즈

혈당 스파이크 없음


양배추 50g 먹고 라면+김밥 먹어봄

혈당 스파이크 방지하려면 먹어야 하는 채소의 양 | 인스티즈
혈당 스파이크 방지하려면 먹어야 하는 채소의 양 | 인스티즈
혈당 스파이크 방지하려면 먹어야 하는 채소의 양 | 인스티즈

식후 혈당도 비슷하고 혈당스파이크 역시 없음


2조각이나 50g이나 비슷한게 신기

혈당 스파이크 방지하려면 먹어야 하는 채소의 양 | 인스티즈



이 사람 전문가 아니고 여시들도 두 조각으로 방어 안된다는 의견 많으니 그냥 식전 20분정도에 채소 먹으면 좋구나 정도로만 참고!

댓글

유머

유머) 역기에 쓰는 원판으로 총알을 막아보자 N
M
케투
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2025.07.30
유머) 역기에 쓰는 원판으로 총알을 막아보자
저, 오랜만에 오유에 들어오네요^^ N
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케투
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2025.07.30
오지의 나라 캐나다 병원 얘기 N
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케투
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2025.07.30
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케투
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2025.07.30
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케투
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2025.07.30
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우리 할배가 소풍가려나봐요 N
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케투
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2025.07.30
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여자가 여러남자랑 자면 걸레고 남자가 그러면? N
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케투
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2025.07.30
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케투
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2025.07.30
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케투
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2025.07.29
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케투
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2025.07.29
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탈출 하는거 딱 걸림 N
M
케투
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2025.07.29
탈출 하는거 딱 걸림
냥이 비키라고 괴롭혔는데 꼼짝도 안 한다 N
M
케투
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2025.07.29
냥이 비키라고 괴롭혔는데 꼼짝도 안 한다
아무리 날이 더워도 약간씩의 바깥 활동은 해야합니다...ㅠㅠ N
M
케투
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2025.07.29
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얼죽아 좋아한다는 인도 아역 출신 걸그룹 멤버 N
M
케투
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2025.07.29
얼죽아 좋아한다는 인도 아역 출신 걸그룹 멤버
이제 내가 1인자다 N
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케투
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2025.07.29
이제 내가 1인자다
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