혈당 스파이크 방지하려면 먹어야 하는 채소의 양10
M
케투
2024.11.22
추천 0
조회수 515
댓글 0
https://www.instagram.com/p/C3zOL5Vxohe/?igsh_xx=NDd4ZjI0dWk5NzA=(미리보기 미지원 포스트)

우선 그냥 라면+김밥 먹어봄


혈당 스파이크 바로 옴
양배추 2조각만 먹고 라면+김밥 먹어봄


혈당 스파이크 없음
양배추 50g 먹고 라면+김밥 먹어봄



식후 혈당도 비슷하고 혈당스파이크 역시 없음
2조각이나 50g이나 비슷한게 신기

이 사람 전문가 아니고 여시들도 두 조각으로 방어 안된다는 의견 많으니 그냥 식전 20분정도에 채소 먹으면 좋구나 정도로만 참고!
유머
유머) 역기에 쓰는 원판으로 총알을 막아보자
N
M
케투
조회수
0
추천 0
2025.07.30

저, 오랜만에 오유에 들어오네요^^
N
M
케투
조회수
0
추천 0
2025.07.30
오지의 나라 캐나다 병원 얘기
N
M
케투
조회수
0
추천 0
2025.07.30
광복절에 기모노 입고 사무라 이미지 결투 즐긴다?"
N
M
케투
조회수
3
추천 0
2025.07.30

문명국가란 무엇인가 이거 보면서 울컥했습니다
N
M
케투
조회수
4
추천 0
2025.07.30

우리 할배가 소풍가려나봐요
N
M
케투
조회수
3
추천 0
2025.07.30

여자가 여러남자랑 자면 걸레고 남자가 그러면?
N
M
케투
조회수
4
추천 0
2025.07.30

거리의 천사
N
M
케투
조회수
7
추천 0
2025.07.30

시골 촌놈 다소 굴욕적인 썰
N
M
케투
조회수
6
추천 0
2025.07.29

취임식에 윤석열 김건희가 초청한 인물들
N
M
케투
조회수
2
추천 0
2025.07.29

탈출 하는거 딱 걸림
N
M
케투
조회수
5
추천 0
2025.07.29

냥이 비키라고 괴롭혔는데 꼼짝도 안 한다
N
M
케투
조회수
4
추천 0
2025.07.29

아무리 날이 더워도 약간씩의 바깥 활동은 해야합니다...ㅠㅠ
N
M
케투
조회수
4
추천 0
2025.07.29

얼죽아 좋아한다는 인도 아역 출신 걸그룹 멤버
N
M
케투
조회수
5
추천 0
2025.07.29

이제 내가 1인자다
N
M
케투
조회수
5
추천 0
2025.07.29

댓글